Guide d’alimentation saine pour le cœur

Ce document contient des conseils d’alimentation saine pour le cœur, notamment pour réduire votre consommation de sodium (sel), de sucre et de matières grasses et augmenter votre consommation de fibres, de fruits et de légumes. On y trouve également des conseils pour bien lire les étiquettes de produits alimentaires. This pamphlet is also available in English.

Heart Healthy Eating Guide

This pamphlet explains what you can do to eat heart healthy, including tips to help limit sodium (salt), sugar, and fat, and eat more fibre, fruits, and vegetables. Information on how to read a food label is given. This pamphlet is also available in French.

My Get Moving Passport

This pamphlet gives tips for staying active while you are in the hospital.